Talleres de Bienestar y Yoga
Para reforzar la prevención en cuadros ansiosos y/o adicciones, estamos constantemente generando talleres experienciales donde se entregan herramientas prácticas y protectoras para un estilo de vida agitado y con estrés de manera de ser eficientes con nuestro hacer y salud integral.
Taller de Bienestar
El taller de bienestar para la ansiedad y estrés es una jornada matutina de una serie de intervenciones que incluye, psico neuroeducación en ansiedad, taller de bosque y emoción con aroma, mindfulness, yoga y cuencos, la intensión es que vivas una experiencia relajada que te permita llevarte herramientas prácticas para aplicar cuando te sientas ansioso/a o con estrés.
Taller Golf Zen
Consejos de precisión y control: Mejora tu técnica con plena conciencia.
Mindfulness & Golf Zen: Entrena tu mente para mantener la calma en el presente.
Yoga & Posturas Kinesiológicas: Libera tensiones y fortalece tu cuerpo para un swing más fluido.
Relajación con cuencos: Recupera energía y conecta con tu equilibrio interior.
Taller de Aromas: Aprende a calmar tu ansiedad a través de aromas que te conecten con tu ser.
